Bagaimana Menyiapkan STEAK PATTY TEMPE w/ buncis dan brokoli || MENU DIET SEHAT, Sempurna
Lagi mencari ide Resep STEAK PATTY TEMPE w/ buncis dan brokoli || MENU DIET SEHAT Anti Gagal yang unik?, Resep STEAK PATTY TEMPE w/ buncis dan brokoli || MENU DIET SEHAT Anti Gagal memang akhir-akhir ini sedang banyak dicari oleh pengguna disekitar kita mungkin salah satunya kalian. paara ibu-ibu muda memang sudah terbiasa menggunakan internet di ponsel untuk mendapatkan informasi gambar untuk dijadikan wawasan. nah kali ini saya akan membagikan tutorial cara menyajikan Resep STEAK PATTY TEMPE w/ buncis dan brokoli || MENU DIET SEHAT yang Bikin Ngiler untuk membuatnya memang susah-susah gampang. Kalau salah mengolah maka hasilnya akan hambar dan justru cenderung tidak enak. Padahal STEAK PATTY TEMPE w/ buncis dan brokoli || MENU DIET SEHAT yang enak selayaknya mempunyai aroma dan cita rasa yang dapat memancing selera kita.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari STEAK PATTY TEMPE w/ buncis dan brokoli || MENU DIET SEHAT, pertama dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menghidangkannya. Tidak usah pusing jika mau menyiapkan STEAK PATTY TEMPE w/ buncis dan brokoli || MENU DIET SEHAT enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa jadi suguhan istimewa. Next adalah gambar berkaitan dengan STEAK PATTY TEMPE w/ buncis dan brokoli || MENU DIET SEHAT yang bisa sobat jadikan wawasan.
Adapun jumlah porsi yang bisa dihidangkan untuk membuat STEAK PATTY TEMPE w/ buncis dan brokoli || MENU DIET SEHAT adalah 1 porsi. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.
Untuk tambahan, waktu yang diperlukan dalam memasak STEAK PATTY TEMPE w/ buncis dan brokoli || MENU DIET SEHAT diperkirakan sekitar 10 menit.
Baca Juga
Anda dapat membuat STEAK PATTY TEMPE w/ buncis dan brokoli || MENU DIET SEHAT menggunakan 11 bahan dan 5 tahap pembuatan. Berikut ini cara dalam menyiapkan hidangannya.
Pada program diet saya terdapat Meal plan untuk makan siangnya, kebetulan kali ini Meal plannya berbahan dasar dari tempe dan buncis.. Al hasil taraaaaa🎊.... jadilah menu ini... Menu yang cocok banget untuk kalian yg lagi diet dan rasanya pun oke banget loh temen temen..
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan untuk pembuatan STEAK PATTY TEMPE w/ buncis dan brokoli || MENU DIET SEHAT:
- 200 gr tempe
- 50 gr buncis
- 50 gr brokoli
- 1 siung bawang putih
- Lada
- Sejumput garam
- Bahan saus
- 1 siung bawang putih
- 1 sdt saus sambal
- 1/2 sdt saus tiram
- Lada
Langkah-langkah untuk menyiapkan STEAK PATTY TEMPE w/ buncis dan brokoli || MENU DIET SEHAT
- Potong buncis dan brokoli sesuai selera kalian.. cuci bersih buncis dan brokoli, kemudian rebus hingga matang
- Kukus tempe dan 1 siung bawang putih hingga matang. Kemudian haluskan. Setelah itu tambahkan seasoning (lada & sedikit garam). Untuk garam opsional ya teman-teman tergantung pada diet kalian.
- Kemudian bentuk bulat pipih tempe yang sudah halus. Kemudian panggang diteflon tanpa minyak hingga permukaanya terdapat warna gosong 🤭.. (bisa kalian lihat di gambar ya teman)
- Kemudian untuk sausnya: cincang bawang putih kemudian tumis dengan air sedikit (tanpa minyak). Setelah itu masukkan saus sambal, saus tiram dan sedikit lada. (Untuk sausnya tidak usah kasih garam ya teman. Karena itu aja udh enak heheh...)👍.
- Kemudian sajikan deh.... SELAMAT MENCOBA 🤗
Terima kasih telah menyimak resep yang saya tampilkan di halaman ini. Harapan kami, olahan STEAK PATTY TEMPE w/ buncis dan brokoli Selamat mencoba!
